鍼灸マッサージ治療後に体がだるく感じることがあります。
これは、筋肉がよくほぐれた証拠ですね。
だるくなる原因は、固くなった筋肉があります。
硬い筋肉は血液循環が悪いのですが、
鍼灸治療後に筋肉がほぐれると、血流がよくなります。
血流が良くなると…
血液が良くなると、筋肉の代謝が良くなり、乳酸（老廃物質）や疲労物質などの毒素が血中に流れ出します。
つまり、毒素が全身に回るので体がだるく感じるというものですね。
もちろん、全身に回った毒素は、分解・排出されます。
なので、鍼灸マッサージ治療後に体がだるくなるというのは、まったく問題ありません。
逆に、施術がよく効いているのだと思ってください。
鍼（鍼の場合）をしたところが痛い
鍼を刺したところに痛みが残る場合があります。
これには、いろんな説がありますが、有力なのは次の2つです。
ポイント↓
☑痛点という皮膚のポイントを刺してしまった場合。
☑毛穴にピンポイントに刺さった場合。
※この2か所は、痛みを鋭く感じてしまいます。
ですが、これらの痛みは１～2日くらいで、じきに治まります。
２日以上痛みが残るのはごく稀ですので、そこまで怖がらなくても大丈夫です。
鍼灸マッサージ治療後にしんどい、体調が悪い
鍼灸マッサージ治療後に、体の不調を訴える方もまれにいます。
この場合、主に２つの原因が考えられます。
【原因１】初めて鍼灸マッサージ治療を受けた。
ポイント↓
初めてなので極度に緊張してしまう人がいます。
そのため、緊張によるストレスから体調不良となるケースがあります。
【原因２】体がビックリした。
ポイント↓
鍼灸マッサージ治療を受けに来られる方は、どこに行っても治らず、長年苦しんできた人がいます。
そんな、慢性化（長年）した症状に変化が起こるので、体がビックリした反応として体調不良になるケースがあります。
しかし、いずれも体が治ろうとしている反応なので、特に問題ありません。
これらを好転反応と呼びます。
（好転反応とは、読んで字のごとく「よい方向に転じる反応」です。）
この好転反応は、１～２日休めば、治る場合がほとんどです。
注意↓
体がビックリするのは、慢性化してカチカチに硬くなった筋肉が一気に緩むと好転反応が起きやすいです。
理由は、筋肉によって締め付けられていた神経・血管が急に緩むから、好転反応が大きくなるのです。
ここまでのまとめ
鍼灸マッサージ治療後の反応について３つ紹介させていただきました。
これを読んでも「やっぱり鍼灸マッサージ治療ってちょっと怖いな」って思う方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、鍼灸マッサージ師は全員国家資格を所持し、施術には細心の注意を払って患者の体調に気を配り治療に当たります。
なので、上記で説明した３つの反応（だるい・痛い・体調不良）は、まれにしか起こらないです。
なので、ご安心ください。
ポイント↓
もしも鍼灸マッサージの治療後に３つの反応（だるい・痛い・体調不良）が起こってしまった場合は、ご相談ください、施術者の愛称などは相談いただければ対応いたします。
せっかくの治療のチャンスを逃してしまうかもしれません。
ただ、鍼灸マッサージの先生の中には、昔ながらの「痛い方が良く効く！」という考えの方もいます。（減ってきてはいますが…）
「この先生は自分に合わないな」と感じたら、相談いただければ施術者の変更などは対応します。
水をたくさん飲むと、鍼灸マッサージ治療後のだるさを軽減！
鍼灸マッサージの治療後は、筋肉がほぐれたり血流が良くなるので、血液中に老廃物や毒素が流れ出します。
これをなるべく早く体外へ排出すると、だるさを軽減できるのです。
なので、鍼灸マッサージ治療後は、水をたくさん飲む方が良いでしょう。
さらに、鍼灸治療をした当日と翌日は、軽めに体を動かすこと（３０分程度）をしておくとさらに効果があります。
なぜなら、代謝が良くなり体内のデトックス効果が高まるからです。
体がスッキリすると思います。
最後にまとめると…
☑鍼灸マッサージ治療後に痛い・だるさが出るのは、好転反応と呼ばれるもので問題ありません。
☑なぜ、好転反応が起こるのかといいますと、固くなっていた筋肉がほぐれたからです。固くなっていた筋肉は、神経・血管を締め付けていたのですが、それが緩んだときに、一時的にだるさ・痛みを感じてしまうのです。なので１～２日様子を見てください。
☑鍼灸マッサージ治療後はスポーツドリンクや水などの水分を摂取するといいでしょう。デトックス効果が高まり、鍼灸マッサージ自体の効果を上げてくれたり、好転反応を軽減してくれます。
脳梗塞、脳出血の後遺症、パーキンソン病、脊柱管狭窄症、特定疾患などの患者様。
その他、腰痛、神経痛、リウマチ、頚椎捻挫後遺症などで慢性的な疼痛が続く方。
また、歩行が困難な方。
上記疾患などをお持ちで歩行がつらい方、通院が困難な方、寝たきりの方など様々なことに対応して治療・リハビリを行っていきます。
ご不明なことは何でも気軽にご相談ください。
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